Продукты для спорта, здоровья и красоты

Витамины

Витамины – зачем они?

Для того чтобы ответить на этот вопрос нужно для начала разобраться что же такое «витамины».  Само название «витамины» в переводе с латыни «vita» означает «жизнь». По своей природе витамины это группа органических веществ, имеющая простое молекулярное строение. Дальше в химию вдаваться не будем и ответим на вопрос – зачем они? А ответ очень простой – витамины это элементы, поступающие в наш организм в основном с пищей (основной источник витамина D – солнечные лучи) без которых невозможна нормальная жизнедеятельность.  

Классификация витаминов

  В первую очередь витамины классифицируются по их растворимости в организме. Существует два типа витаминов по растворимости – жирорастворимые (A, D, E, K), откладываются в жировых тканях и в печени, второй тип – водорастворимые (В и С), основная масса таких витаминов организмом не усваивается и выводится из него вместе с водой.

Последствия нехватки витаминов

  Витамины имеют одну из решающих ролей для поддержания жизнедеятельности  нашего организма.  Для примера назовём основные последствия нехватки той или иной группы витаминов:

·         Группа «А» - проблемы со зрением (куриная слепота, нарушение слезоотделения).

·         Группа «B» - проблемы с печенью, проблемы со зрением, дерматит, боль в суставах, потеря памяти, заболевания сердечно-сосудистой системы, экзема, нарушение метаболических процессов и т.д.

·         Витамин «С» – цинга, снижение иммунитета.

·         Группа «D» – нарушения минерализации костной ткани, а для новорожденных – рахит.

·         Витамин «Е» – различные мышечные заболевания.

·         Группа «К»– замедление свёртываемости крови.

  К сожалению нехватка витаминов – распространённая проблема, особенно это касается витаминов групп В и С, так как они водорастворимые и только малая доля этих витаминов усваивается организмом поступая с пищей, а основная масса как мы уже говорили ранее выводится с водой.

Vitabrand – витамины для всех!

Vitabrand – это не только магазин спортивного питания, в первую очередь - это магазин здорового питания. В нашем магазине вы сможете подобрать себе мультивитаминные комплексы, отдельные витамины, а также наиболее важные минералы для организма человека. Мы предлагаем Вам купить витамины только проверенных производителей, чья продукция пользуется спросом не только в Украине, но и за рубежом.